الماء والتمرين في محاولتنا للتخسيس

الماء والتمرين في محاولتنا  للتخسيس يتكون جسمنا البشري فعليًا من نسبة كبيرة من الماء ، والذي يتراوح في الواقع بين 55 و 75٪. حسنًا ، هذا الأمر أكثر أهمية بالنسبة للأشخاص الهزيلين والملائمين لأن أجسامهم ممتلئة بالعضلات ، والعضلات تحتوي على كمية أكبر من الماء مقارنة بالدهون. ومن الحقائق المعروفة …

أكمل القراءة »

نصائح لتخفيف الوزن للمبتدئين – عشرة نصائح لتخفيف الوزن الأعلى

نصائح لتخفيف الوزن للمبتدئين – عشرة نصائح لتخفيف الوزن الأعلى تغمر صناعة انقاص الوزن بالبرامج وخطط النظام الغذائي والمنتجات التي تعد الجميع بجسم جميل. لكي يفقد أي قادم جديد الوزن ، قد يكون من السهل للغاية الشعور بالارتباك واتخاذ القرارات السيئة التي قد تعيق جهودك لفقدان الوزن. من الصعب الحصول …

أكمل القراءة »

اهم عشره نصائح لتخفيف الوزن

اهم عشره نصائح لتخفيف الوزن أهم عشرة نصائح لتخفيف الوزن التي نوقشت هنا هي الأساسيات ، وهي جوهر أي روتين ناجح لفقدان الوزن. بالطبع يمكن العثور على هذه المعلومات في جميع أنحاء الإنترنت. تخبرك معظم المصادر بما يجب عليك فعله من أجل إنقاص وزنك (وبالفعل تكون النتائج مضمونة) ، لكنها …

أكمل القراءة »

لماذا التفاح جيد فيما يتعلق بصحتنا

لماذا التفاح جيد فيما يتعلق بصحتنا لقد سمع الجميع القول ” تفاحة في اليوم سوف تبقي الطبيب بعيدا ” ، ولكن السؤال هو ، هل هذا في الواقع عبارة حقيقية. لقد عاش الكثير من الناس مع هذه المدرسة الفكرية لسنوات عديدة ، وهم يمررون هذا بالإضافة إلى ذلك الأطفال. هذا …

أكمل القراءة »

لجنة تقصي الحقائق حول كيفية فقدان الوزن باستخدام التفاح

لجنة تقصي الحقائق حول كيفية فقدان الوزن باستخدام التفاح هنا نصيحة بسيطة لسهولة فقدان الوزن.أكل 3 تفاح في اليوم. هذا هو. يمكنك القيام بذلك بطريقتين أو مزيج من الاثنين معا. طريقتان هما إما تناول تفاحة قبل كل وجبة أو تناول تفاحة بين الوجبات كوجبة خفيفة.نعم ، أنا أعلم أن هذا …

أكمل القراءة »

التاريخ والصحة الفوائد من أبل مذهلة

التاريخ والصحة الفوائد من أبل مذهلة يُعتقد أن كلمة “تفاحة” ظهرت لأول مرة في أبيلا ، وهي مقاطعة في إيطاليا.يخبرنا التاريخ أن التفاح جاء إلى بريطانيا بعد الفتح الروماني. قد يكون يوليوس قيصر نفسه من أحضرهم! تم زرع بساتين التفاح الأولى من قبل ضباط الروم ، في حدائقهم ، يحرسها …

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل التي هي أفضل حبوب منع الحمل؟ مقابل الطبيعية الدوائية

حبوب منع الحمل التي هي أفضل حبوب منع الحمل؟ مقابل الطبيعية الدوائية  يجب أن تأخذ حبوب انقاص الوزن؟ حبوب انقاص الوزن مناسبة لأي شخص يريد أن ينقص الوزن ، أو لديه صعوبة في الحفاظ على الوزن الذي يريده. قد يكون من الصعب في بعض الأحيان فقدان الوزن أو الحفاظ عليه مع …

أكمل القراءة »

منتجات لتخفيف الوزن

منتجات لتخفيف الوزن عندما يتعلق الأمر بالكثير من الأشياء اليوم ، فإننا نرى جميع أنواع المطالبات لجميع أنواع المنتجات. منتجات فقدان الوزن لا تختلف ، ولكن مع تطور قد لا يكون لدى المنتجات الأخرى.يدعي البائعون ، ويتوقع المستهلكون ، أن هذه المنتجات ستحقق بفعالية الأهداف المرجوة لفقدان الوزن.غالبًا ما يتم …

أكمل القراءة »

فوائد وجوانب سيئة من حبوب انقاص الوزن

فوائد وجوانب سيئة من حبوب انقاص الوزن يمكن أن يكون فقدان الوزن مقصودًا ، مثل اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية أو غير مقصود ويكون مظهراً من مظاهر المرض. يمكن أن ينتج نقص الوزن عن انخفاض في سائل الجسم أو كتلة العضلات أو الدهون. يمكن أن يحدث انخفاض في سوائل …

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في تفاح

السعرات الحرارية في تفاح يمثل عدد السعرات الحرارية في التفاح مصدر قلق لكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان أو التحكم في وزنهم أثناء الاستمتاع بالذوق والمزايا الصحية التي يقدمونها. التفاح عبارة عن وجبة خفيفة منعشة وشعبية (يأكل الأمريكي العادي حوالي 65 في السنة) ويمكن أن يلعب دورًا مهمًا في …

أكمل القراءة »